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共學“八段錦”,練就強體魄
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發布時間:2020-4-16 17:33:32

    為全面落實《“健康中國2030”規劃綱要》,積極響應全民健身計劃,引導培養和提高職工健康理念和意識,近日,公司工會組織全體職工開展“健身氣功八段錦”學習活動。
 
    “健身氣功八段錦”是優秀的中國傳統保健功法,經過千年傳承而歷久彌新,深受廣大群眾喜愛。整套動作柔和連綿、動靜相兼、骨正筋柔、簡單易學,具有明顯的健身和養生效果,且不受時間、場地限制,是一種適合全體職工的健身養生方法。

    學習活動中,輔導員在一招一式上給予細致地指導,廣大職工整齊劃一認真的練習,剛柔相濟的動作詮釋了八段錦“意動行隨神形兼備、松緊結合動靜相兼”的特點。學習結束后,大家一致認為筋骨得到舒展,疲憊得到緩解,身心得到放松。大家紛紛表示,要堅持每天鍛煉,增強身體素質,以更加飽滿的熱情投入到工作中去。

 
 
 
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